分娩陣痛可在體驗營感受，男人也能知道生孩子的疼！

生孩子是分娩一件十分辛苦的事，對于很多初次生育的陣痛知道媽媽來說，分娩是可體一大考驗。醫學上將人類能夠受到的驗營也疼痛感分為12個等級，1級表示蚊子叮咬，感受9級表示分娩陣痛，男人12級表示扎竹簽、生孩紅烙鐵等滿清十大酷刑。分娩可想而知生孩子是陣痛知道多么的疼。如今很多男性為了體恤妻子，可體會選擇體驗分娩陣痛，驗營也這也是感受近年來比較火熱的話題。

媽媽分娩時寶寶也在努力的男人和媽媽見面

分娩陣痛是什么樣的疼法

分娩陣痛就是胎兒分娩前，子宮收縮所產生的生孩疼痛。胎兒發育完成后，分娩子宮就會開始收縮，讓胎兒緩緩從骨盆腔下降，從子宮口娩出，有人說分娩時的痛就猶如同時斷裂十二根骨頭那般。醫學描述為，分娩陣痛是有規律的明顯下腹痛，當準媽媽開始有了陣痛的感覺時，就說明產程開始了。

產程開始后，宮口漸漸開大擴張，當子宮頸口開2cm以后，子宮收縮的頻率及強度會越來越增加，也就是越來越頻、越來越痛，大約3至5分鐘收縮一次，每次持續30至40秒；在接近子宮口全開的時候，子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每次持續45至60秒。當宮口開全胎頭下降到骨盆底，壓迫到盆底肌，疼痛會減輕并伴有強烈的排便感，隨著胎兒娩出，陣痛逐漸消失。

寶寶出生后能很好的治愈媽媽

從開始陣疼到分娩，初產婦基本在10-15小時之間，一般不會超過24小時，最少有低于3小時的情況。超過24小時稱為延遲分娩，不到3小時稱為緊急分娩。經產婦分娩會比較快，一般需要8小時。通過這些想必部分讀者還不能體會到分娩時的感覺，下面為大家分享網友真實的分娩體驗。

三年散開始感覺到類似大姨媽的輕微陣痛，隨后是不規則的陣痛，有時候十分鐘一次，有時候三分鐘一次，然后開始陣痛加劇。我的產程并不順利，總的來說那種痛已經讓我失去理智了，我死命抓住床欄，想要用拉瑪澤呼吸法緩解陣痛，卻發現根本沒用，此時的我很猙獰、很狼狽、很無助，感覺像個瘋子。女王般的活著我是腹部超級劇烈的疼痛，并且影響到全身，感覺全身上下都在痛。最后感覺全身都虛了，護士說離十指全開還有三四個小時呢，于是我就意志全面崩潰了，后面各種一邊抖著一邊哭求快點給我上無痛！用心珍惜我當時疼的在床上滾來滾去，再到形象全無，因為開指開的慢，才同意我打無痛。期間膀胱要爆掉的感覺，真是感覺暗無天日，痛的想跳樓。

孕婦在產前要盡量放松心情，轉移注意力，因為越緊張就可能會越疼，下面給大家分享緩解分娩陣疼的小妙招：

當產婦等待分娩時，準爸爸可以為準媽咪進行適度按摩，讓產婦有極大地安慰感，給她信心。

第一產程活躍期，宮口開4—8厘米時，是宮縮最強、間隔最短的時期，也是最難熬的階段，此時準媽媽要盡量放松，采取鼻吸氣嘴呼氣的方法，并隨著宮縮的增強而加速呼吸，隨著宮縮的減弱而減緩呼吸。

呼吸口訣：吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二;吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四。

無疼分娩是女性的一大福音

分娩陣疼哪里體驗

如今市面上感受分娩時陣痛的機器越來越多，分娩陣痛儀就是比較常見的，原理是模擬生產疼痛的一種電擊機器，通過電流讓肌肉產生收縮，然后大腦產生痛覺，雖不是真實的陣疼，卻能讓爸爸們感受相同的痛感。目前基本上大型城市的醫院都會有，還有一些活動或體驗營也可以體驗。有些地區是要收取費用的，有些地區則不收取費用，要錢的話一般也就是幾百元。

現在很多醫院都有分娩陣痛體驗活動，如果寶爸們想體驗的話，可以去具體咨詢。也有一些明星體驗了該項目，如王岳倫、陸毅等，當時李湘在一旁為丈夫打氣，王岳倫疼的表情都扭曲了，在場的女士們都笑出了聲，陸毅當時更是直呼給我剖吧，體驗停止后，陸毅一副劫后重生的表情。

很多電視劇里面也有生孩子的片段，如《甄嬛傳》里甄嬛生朧月，《美人心計》慎兒生武兒，《羋月傳》里羋月（孫儷）生贏稷，《羋月傳》羋姝，《新醉打金枝》，《九指新娘》等等。很多網友紛紛表示被孫儷“嚇懵”了，孫儷將羋月奮力生子時的緊張刺激和驚心動魄演繹得淋漓盡致，演技大受稱贊。

羋月傳孫儷生孩子片段

對于孕婦來說，要做好應對分娩陣疼的準備，對于男人來說，請珍惜為你生娃的女人！